Alimentació, mobilitat articular i força a càrrec de Susanna Escolà
Avui hem dut a terme la formació de la Susanna Escolà; ens ha parlat de la importància de l’alimentació saludable, equilibrada i correcta. També ens ha parlat dels beneficis de la mobilitat articular i de com preparar el nostre cos. La Susanna és una professional de prestigi en aquests camps i, actualment, és dedica a […]
Medicina esportiva
Ja tenim aquí la primera xerrada per a Bici_klistes! Ens arriba de la mà de la Lidia Puyals i serà el pròxim dia 1 de desembre. Molt aviat us anunciarem el lloc i l’hora, estigueu atents a les notícies i a les xarxes socials. Lidia Puyals és una metgessa i una esportista apassionada. És una […]
Formació de nutrició
Alimentar-se bé és la base per dur a terme uns bons entrenaments, gaudir dels resultats i trobar-se bé amb un mateix. Properament, anunciarem lloc, dia i hora on una professional en nutrició ens aportarà els seus coneixements per al desenvolupament del nostre esport.